Per mantenere un peso-forma ottimale tutto l'anno, non è necessario fare rinunce e diete al limite del sopportabile, basta seguire un'alimentazione sana e bilanciata senza alternare abbuffate a digiuni, fare attività fisica e bere molta acqua. Ecco alcuni consigli d'oro per mantenersi in forma.

Disoccupazione che sale ancora, toccando a Novembre il dato peggiore dal 1977, anno della prima rilevazione. Un giovane su 2 resta a piedi.

Anno nuovo e anche al cinema siamo dinnanzi ad una stagione ricca di speranze e aspettative. Tra i film da non perdere nei prossimi mesi, questi 10 valgono più di una semplice segnalazione.